خانه / پزشکی و سلامت / ناراحتی معده

ناراحتی معده

رژیم غذایی برای کسانی که ناراحتی معده دارند

 

در اغلب موارد معده بیمار می شود چون عضو حساسی است و زود تحریک می شود

 

مخصوصا در مواردی که ترشی معده زیاد است در این موارد باید غذا تحریک کننده نباشد و

 

ترشح معده را کم نماید.

 

خوردن غذاهای زیر بلا مانع است

 

شیر (بدون خامه )

 

لبنیات (ماست ،پنیر تازه)

 

چربی (کره تازه ،خامه تازه )

 

روغن نباتی -روغن زیتون

مواد نشاسته ،حبوبات ،بلغور و سیب زمینی ، برنج

 

خوردن غذاهای زیر ممنوع است

 

گوشت قرمز

 

تخم مرغ

 

غذاهای خام

 

ادویه جات

 

چایی ،قهوه

 

میوه خام

 

نوشابه های گازدار

 

غذاها اگر زیاد پخته باشد بهتر است چون هضم آنها آسان می شود و بهتر است غذا خرد

 

و کوبیده باشد که عمل معده را آسان نماید .

 

انتشار اختصاصی از : شهر فارسی

 

درباره shahrefarsi

شهرفارسی مجله ای اینترنتی برای ایرانیان است که در زمینه های مختلف خبری ، علمی ، آشپزی ، فناوری و... فعالیت می کند . صفحات ما را در گوگل ، فیس بوک و توییتر لایک کنید ! این باعث افتخار ماست .

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

theme